Riscoprire il Ciclo come Forza Vitale, non come Disturbo attraverso la Ruota Mestruale
Per troppo tempo il ciclo mestruale è stato rappresentato da grafici lineari e noiosi, come un semplice sali e scendi di ormoni.
Ma il ciclo non è una linea retta. È un movimento circolare, fluido, ritmico — una danza tra morte e rinascita, tra introspezione e creatività per questo devi assolutamente conoscere la Ruota Mestruale!
Più rendiamo “noiosa” la nostra storia di donne attraverso grafici incomprensibili e piatti, o applicazioni fredde e distanti, più ci allontaniamo da essa e più ci allontaniamo, più diventiamo estranee al nostro corpo, con conseguenti disarmonie fisiche, ormonali ed emotive.
L’Uroboro: Il Simbolo del Ciclo Senza Fine
Per imparare a conoscere e armonizzare il proprio ciclo mestruale, possiamo lasciarci guidare da un simbolo antico e potente: l’Uroboro, il serpente che si morde la coda.
Il ciclo senza fine
L’Uroboro rappresenta la ciclicità della vita: la fine di una cosa è sempre l’inizio di un’altra.
Anche il ciclo mestruale non ha un vero “inizio” o “fine”, ma si rigenera continuamente in un movimento di trasformazione e rinnovamento.
Il Ciclo Mestruale come Processo di Rigenerazione
Il ciclo mestruale è un processo naturale di morte, crescita e rinascita.
Ogni fase (mestruale, pre-ovulatoria, ovulatoria e premestruale) mette le radici per quella successiva.
Quando una fase è in squilibrio, tutto il sistema ciclico può risentirne.
Durante le mestruazioni, ad esempio, il corpo rilascia ciò che non serve più (l’endometrio) per poi rigenerarsi.
È un processo di pulizia, rinnovamento e rinascita — proprio come il serpente Uroboro che si divora la coda per rigenerarsi.
Conoscersi Attraverso la Ruota Mestruale
Molte app o grafici mostrano il ciclo in modo lineare, ma noi non siamo lineari.
La ruota mestruale è uno strumento semplice e potente per riscoprire la tua ciclicità naturale.
Tenere traccia del proprio ciclo su una ruota mestruale permette di:
- Riconoscere i propri ritmi energetici (fisici ed emotivi).
- Prevedere i momenti di forza o introspezione, per organizzare la vita quotidiana in armonia con il corpo.
- Conoscersi più a fondo, creando un dialogo continuo con se stesse.
Sapere è potere e conoscere il proprio ciclo è il primo passo verso un ciclo sano e indolore.
Un Primo Passo: Inizia a compilare la Tua Ruota Mestruale
Per iniziare, puoi scaricare gratuitamente la mia “Ruota Mestruale”, uno strumento pratico per osservare e comprendere la tua ciclicità nel tempo.
Compila la ruota giorno dopo giorno, segna le emozioni, l’energia, il desiderio, la lucidità mentale, eventuali disturbi, il colore del sangue… (troverai istruzioni dettagliate)
In poche settimane scoprirai che ogni fase del tuo ciclo ha una sua saggezza e un suo potere.
Se non vedi la mia mail subito, dai un’occhiata anche a spam e promozioni
ti sta aspettando! 💌
Riconnettersi al ciclo mestruale significa riconnettersi alla vita stessa.
Non si tratta solo di ormoni o sintomi, ma di comprendere i propri ritmi interni, la propria energia, il proprio potere creativo.
La ruota mestruale e il simbolo dell’Uroboro ci ricordano che ogni fine è un nuovo inizio.
E che un ciclo sano, armonioso e indolore nasce dalla conoscenza e dall’ascolto profondo di sé.
Vuoi imparare a conoscere e riequilibrare il tuo ciclo?
Ti aspetto in consulenza per accompagnarti in un percorso personalizzato di benessere ciclico.
DOMANDA FREQUENTE:
Posso utilizzare la Ruota Mestruale anche se sto assumendo contraccettivi ormonali?
I contraccettivi ormonali funzionano perché inibiscono l’ovulazione e creano una falsa mestruazione inserendo a forza e in maniera non naturale un ciclo di ormoni esterni per cui alcune situazioni/emozioni saranno più assopite.
Questo non significa che prendere in esame questo ciclo sia completamente inutile perché come dice la magica Clarissa Pinkola Estes in -Donne che corrono coi lupi :
… e ho indossato l’abito buono e il cappello per andare in chiesa.Ma la mia favolosa coda spesso spuntava sotto l’orlo, e le orecchie si contraevano tanto da farmi ricadere il cappello sugli occhi.
La natura “selvaggia” della donna non può essere completamente nascosta dalle convenzioni sociali ne dai contraccettivi ormonali, scoprirai che sotto sotto il tuo corpo grida segnali che puoi accogliere e fare tuoi!